#Uyku Problemlerinizden Kurtulun!

user
avatar
1644 Puanlar 0 Takipçiler
Babayigit

Görüş Profil
Babayigit
4 gün önce Paylaşıldı Kişisel Gelişim

Uyku problemlerinizden kurtulun!

Uyku bozuklukları fiziksel sağlığımızı, güvenliğimizi ve yaşam kalitemizi etkileyebilir. Uykusuzluk, güvenli araç kullanma yeteneğinizi zayıflatır ve diğer sağlık sorunları riskinizi artırabilir. Öte yandan, uyku ve zihinsel sağlığımız yakından bağlantılıdır. Psikolojik durumumuzu ve ruh sağlığımızı doğrudan etkilediği gibi, zihinsel sorunlar yaşa